2017.09.21
酒井です。
9/7のブログで、
という事を書きましたが、最近また新しい趣味ができました。
「水泳」です!!
ヨガもそうですが、先生の存在はとても大切なのでYou Tubeの動画で上達方法を学んでいるのですが、いやー、びっくり。
先生の言う通りにやると、ぐんぐん速くなります。
小さい頃から知りたかった。。。。
ちなみに、今の所はクロールと平泳ぎのみを練習しています。
背泳ぎは、昔からコツが分からず鼻から水が入っていつも溺れます。
もう少ししたら、Youtube先生にコツを教えてもらおうと思っています。
これまでは、体を鍛える為にジムに通うことが多かったのですが、
水泳も良いですね。
終わった後の爽快感、そして泳いでいる時にすごくリラックス出来ます。
調べると水泳には色々な健康効果があるようですね。
目指すは松岡修造さんのような個人メドレーを出来るようになること、そして逆三角形の上半身になること!!
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この記事を書いたコーチ
- Written by SakaiRyota
- バンコクにて選手育成に携わりアジアを中心に活動する。コーチとしての経験は全国・タイジュニア12歳以下、14歳以下男子の選手をナショナルランキングNo1に導き、またタイ国内での数々のトップジュニアを指導した。 卒業生には日本で活躍するジュニアも多数。 現在は【戦術】を元にした指導方法をプログラム化し、低年齢からの育成に携わっている。