2025.10.06
酒井です。
テニスで一番難しいことのひとつは、「相手が予想していないボールを返す」ことです。ラリーでもボレーボレーでも、多くの選手は来るであろうボールを待ってしまうため、予想を外されるとミスにつながります。
その“意表を突くショット”のひとつが――パンチボレーです。
なぜパンチボレーは効くのか？
パンチボレーは、通常のスライス回転のボレーよりもボールスピードが速く、さらにネットの下からホップして伸びてくる軌道になるため、相手にとって非常に反応しづらいショットです。
私自身、鈴木貴男プロとのボレーボレーで、このパンチボレーを何度も身体で味わいました。真正面に来ると、いい意味で目が覚めます（笑）。
ピックルボールで一気に感覚がつかめた
テニスだけでは身につけにくかったパンチボレーですが、ピックルボールを始めてから感覚が変わりました。
パドルで厚くボールを捉える動きが自然と身についたことで、テニスでも“厚みで飛ばすパンチボレー”が打てるようになってきたのです。
パンチボレーは「つなぎ」ではなく「武器」
パンチボレーはただのボレーではありません。
相手の読みを外し、主導権を握るショットです。
ぜひこの感覚を身につけて、他の人が持っていない武器にしていきましょう。
動画はこちら👇
🔻 ボレーボレー戦を制する💥パンチボレーのコツ
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この記事を書いたコーチ
- Written by SakaiRyota
- 2005年からバンコクのAPF Academiesでテニスコーチをしています。 一般クラス・ジュニアクラスともに、初心者から上級者までを指導させて頂いています。女子ダブルス・一般ダブルス及び、ジュニア選手育成まで戦術的な指導及び、テクニックの改善が得意です。 一緒にテニスを楽しみましょう!!
