2025.06.23
こんにちは、酒井です。
今回はバックハンドボレーに関するよくある悩みを解決する動画をご紹介します。
• 打点が定まらない
• 手首が折れて安定しない
• ローボレーやハイボレーになるとミスが増える
そんなときに有効なのが、ラケット面を「ハの字」に保つ意識です。
この動画では、ハの字の考え方とその具体的な使い方を、実際に打ちながら丁寧に解説しています。
⸻
🔹 ポイント
・打点が安定しやすくなり、ミスが減る
・手首の角度（コック）が崩れにくくなる
🔹 応用シーン
・ミドル、ロー、ハイといった様々な高さのボレーに対応
・逆クロスに打つ際の体の使い方も紹介
⸻
どんな高さでも安定して打てるバックハンドボレーを目指す方におすすめです。
ぜひご覧ください！
▶︎ YouTube動画はこちら
▶︎ ハの字ボレーのスペシャリストを見たい方はこちら
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この記事を書いたコーチ
- Written by SakaiRyota
- 2005年からバンコクのAPF Academiesでテニスコーチをしています。 一般クラス・ジュニアクラスともに、初心者から上級者までを指導させて頂いています。女子ダブルス・一般ダブルス及び、ジュニア選手育成まで戦術的な指導及び、テクニックの改善が得意です。 一緒にテニスを楽しみましょう!!
