2025.09.08
酒井です。
今日はサーブについて、多くの方が思い込みやすいポイントを取り上げた動画をご紹介します。
「サーブは体を捻ってトスを上げるもの」と思っていませんか？
実はこの考え方こそが、サーブの安定を崩す大きな原因になってしまうのです。
この動画では、サーブでありがちな「体を捻る」動作のデメリットと、正しい体の使い方を詳しく解説しています。
肩甲骨の動かし方や前肩の固定など、トップ選手も実践しているポイントが紹介されています。
実際に私自身も「体を捻らない」という意識を取り入れてみたところ、トスが格段に安定し、縦回転のスピンをこれまで以上に掛けやすくなりました。サーブの再現性が上がり、練習や試合でも自信を持って打てるようになったのを実感しています。
ただ、こちらの「体を捻らない」という表現はしていますが、気をつけなければいけないポイントもあります。
そちらに関してはレッスンでご説明しますので、気になる方はレッスンでお尋ねください!
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この記事を書いたコーチ
- Written by SakaiRyota
- 2005年からバンコクのAPF Academiesでテニスコーチをしています。 一般クラス・ジュニアクラスともに、初心者から上級者までを指導させて頂いています。女子ダブルス・一般ダブルス及び、ジュニア選手育成まで戦術的な指導及び、テクニックの改善が得意です。 一緒にテニスを楽しみましょう!!
