2026.01.12
酒井です。
APFでよく使っているテニスの言葉の「本当の意味」を、改めて深掘りする動画を撮影しています。
レッスン中に聞いているアドバイスが、より立体的に理解できると思いますので、ぜひ動画をご覧ください。
今回のテーマは、
刺すような強いボールを打つために、絶対に欠かせない動きである
「体を逃す」 です。
ですが実際には、この「体を逃す」動きが正しくできていない方が、とても多いと感じています。
よくある間違いのひとつが、
上半身だけを逃してしまうこと。
これでは体の力がボールに伝わらず、当たりの弱いボールになってしまいます。
そして、もうひとつ重要なのが
ボールとの距離の取り方です。
体を逃そうとしても、ボールとの距離が合っていないと、
・体だけが流れてしまう
・手打ちになってしまう
・刺すようなボールにならない
といったミスが起こりやすくなります。
今回の動画では、
・刺すボールに本当に必要な「体の逃し方」
・多くの人が勘違いしているポイント
・体全体を使った正しい体重移動
・体を逃すために必要な、準備段階でのボールとの距離
について、金子コーチが分かりやすく解説しています。
ポイントは、
体全体を「1つ分」
右足から左足へしっかり移動させること。
そして、準備の段階で
普段よりもボールを体に近く置く意識を持つことです。
「強く打っているのに、ボールが刺さらない」
「体を逃しているつもりなのに、力が出ない」
そんな方は、ぜひ参考にしてみてください。
▼ 動画はこちら
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この記事を書いたコーチ
- Written by SakaiRyota
- 2005年からバンコクのAPF Academiesでテニスコーチをしています。 一般クラス・ジュニアクラスともに、初心者から上級者までを指導させて頂いています。女子ダブルス・一般ダブルス及び、ジュニア選手育成まで戦術的な指導及び、テクニックの改善が得意です。 一緒にテニスを楽しみましょう!!
