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走る”だけ’の練習になっていない?本当はそうではない2−1練習

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2019.12.26

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走る”だけ’の練習になっていない?本当はそうではない2−1練習

<担当から一言>
ただ2対1練習をしても、走るだけの練習になっていることが多いです。それを分からないと体力トレーニングになります。この動画を見れば、どんな練習をすれば良いかわかってくると思います。

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この記事を書いたコーチ

OtsuYoshito
Written by 
テニスコーチを始めて8年間、お客様のテニスの上達のサポートをしてきました。今までの経験から得た知識を皆さんに伝えることができるように頑張ります。 新しく始める方から競技者の方まで一緒に挑戦していきましょう。
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