2019.06.04
昔はサーブはサーブ専用の、まさにServeしてくれる人がコート横にいたそうです。
テニスは必ずサーブから試合が始まりますよね。
そのサーブを自信持って打てるようにするために、トスについて考えてみましょう。
①ボールを離す高さを決めておく
ボールを離す高さを目と鼻の中間の高さにしてみましょう。
低い位置でボールを投げ上げるよりも格段に精度が上がります。
これは左手を上手く操作できているかにもよりますので、最初は上手くいかないこともあるかもしれませんが、意識して取り組んでみましょう。
目と鼻の間でトス
②まっすぐ上げない
まっすぐ上げようと思って上がらない場合は、腕を右前に動かすようにしましょう。
肩を支点にしていますので、どうしても左又は後ろにずれやすいですよね。
ですので、イメージはナダルのサーブのように、腕を後ろから右前に動かしながらトスを上げます。
トス自体が体重移動と同じタイミングでするものなので、もしもトスを上げてから体重移動しようとしている方はそこが上手く行っていない原因かもしれないですね
後ろから右前にトス
③スイングに合わせる
当たり前といえば当たり前ですが、トスに合わせて毎回スイングが変わってしまうと毎回同じ動きになってしまうので、安定しないですよね。
素振りでは上手なスイングができている方は多いですよね。
その素振りの軌道の中にトスを上げられるようにしましょう。
そうすると、自ずと少し右側になりますよね。
肩がうまく回っているところにトスを上げられるようにしましょう。
トスが基準じゃなくて、打点が基準
テニス初心者の関連記事
- 【テニス】ボールが飛びすぎてしまう人にオススメの練習方法！ 2020年01月27日
- 【テニス】どうしてもラリーが続かない。今すぐできる対処法3選！ 2019年08月12日
- 【テニス】手打ちからの脱却！まずは横向きで打てるようになろう！ 2019年06月27日
- 【テニス】飛びすぎる！アウトしたくない！インサイドアウトで力を逃がそう！ 2019年06月21日
- 【ジュニア初心者】球出し練習では入るのにラリーではボレーが入らないのはなぜか問題 2019年06月02日
- 【ジュニア初心者】なぜうまく打てないのか？それは準備の形が原因だった？！ 2019年05月20日
- 【ジュニア初心者】低い打点を選んで、ラリーを続けよう！ 2019年02月18日
- 【とにかく入れ！】サーブを入れる3つコツ！ 2018年08月27日
- 【解決！】初心者でも重いラケットを使った方がいい場合もある。 2018年07月16日
- 【解決！】どっちでもいいのであれば、バックハンドボレーは片手で打とう！ 2018年04月02日
APFacademies公式ページ
YouTubeチャンネルを登録する
ツイッターをフォローする
Instagramはじめました！
ご案内
殿堂記事まとめ
- 【Zenly】こんな時どうする？ 15,608 views
- iPad Pro のノートアプリの比較サイトに出てこない最強ノートアプリを紹介します！ 14,033 views
- 教えたい、イヤ教えたくない！？タイのイミグレーションの裏技を教えます！ 11,552 views
- バンコクのインター校の訪問、5校の中から最終的に決めた学校はここ！ 9,964 views
- バンコクで証明写真ってどこで撮るの？パスポート・ビザ用の証明写真を撮りに行こう！ 9,762 views
この記事を書いたコーチ
- Written by Yuichiro Matsushita
- よく九州男児と呼ばれますが、私は「肥後もっこす」です。 コーチを始めてもうすぐ13年になります。まだまだ勉強中のルーキーですが、これまでの経験と知識から最大限に皆様のテニスライフを、そしてバンコクライフをサポートできるよう努めてまいります。