2014.05.05
みなさん、こんにちは。
謎多き男、松下です。
今回の指令（？）はこれだ！
「庭球とかいてテニス、テニス簡単攻略ガイド〜テニスのはじめ方〜」を読破していただきたい。
テニスショップで買ってもよし。
友達にかりてもよし。
クラブでかりてもよし。
重たいと自由に振れないからはじめは軽い方がいいかも。
スポーツショップで買ってもよし。
運動量の少ない初心者のうちはスニーカーでもよし。
もちろんテニスシューズがあることにこした事は無い。
これもスポーツショップで手に入る。
４人でラリーなどを練習するなら５〜６球あれば十分だろう。
ボールは２〜３球入りで販売されている。
いろんなメーカーが出しているがそんなの気にするな！
相手とボールを打ちあうスポーツだ。
少なくとも１人は必要だ。
ここで裏技を教えよう。
mission 1 ~ 4はAPF academiesにくる事で全部解決だ。
怪我防止のためにも、
滑らかに動くにも、
やっておいたほうがいい。
絶対に。
暑くないからといって油断してると、、、
こうなっちゃうかもしれないから気をつけろ！？
これは技術に直接影響するところだ。
持ち方が変われば技術も変わる。
理にかなった持ち方を覚えることをお奨めする。
打つ為に毎回全力で振り抜いていたら体力が持たない。
ここmissionではボールを、少なくとも力任せではない、楽に打ち抜く方法を身につけるとよいだろう。
全ての動きに意味があるのだ。
後は練習あるのみ。簡単にできるところから。
コーチと、
仲間と、
友人と、
わいわい楽しくテニスをしよう。
APF academiesのレッスンやテニスキャンプの様子はFlickrから。
最後にもうひとつ裏技だ。
今回のmissionはAPF academiesにくる事で全て解決する。
ちなみにこのブログは読んだ３秒後に消滅する。（ウソ）
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この記事を書いたコーチ
- Written by APF Academies
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