ガチョーンサーブは卒業しよう！

フォアハンドの厚いグリップのまま、まさにガチョーンの動きで打つサーブです。
ラケット面が前を向いていますので、初心者の方にも愛され続けるサーブの方法です。
「入ればいい」という方はこちらで十分でしょう。

しかし、綺麗に打ちたい！という方は、我々と一緒にガチョーンサーブを卒業しましょう。

グリップは薄く！

理想はコンチネンタルよりも薄く持つことです。
※初めはイースタングリップでもOK。徐々に薄く持てるようにしましょう。
このように薄く持てるようになれば、肩の動き、手首の動きが大きく動かせるようになります。

ガチョーンサーブでは肩や手首はほとんど動いていません。

これでは腕力以上のサーブは打つことができません。

正しいグリップで、正しい動きを練習しましょう。理にかなった動きをできると、美しいフォームになります。

グリップはどれくらい変える？

20151103_matsushitaservesideview 私のオススメとしては、初めからただしいグリップ(またはそれに近いグリップ)で練習することです。
間違ったグリップで積み重ねた経験は、なかなか脱却することが難しく、修正にも時間がかかります。
なぜなら間違った技術でコートに入れることができてしまうから。
(テニスは我流でもある程度できてしまう、ということでもあります。)