2016.12.05
絶妙な距離感を保ち続ける松下です。
ボレーでもストロークでも、スマッシュでも、距離感って難しいですよね。
今日は距離のつかむ練習方法とコツをご紹介！
1.左手はベースラインに平行に
肩を入れるために、左手は前ではなくベースラインと平行になるように使いましょう。
※この時左手の親指は下です。
この形(テイクバック)のままで、移動できるようにしましょう。
初心者は上の写真からさらに左足を前に出すステップ・インで練習を開始したほうが体重移動がスムーズに行えますが、中級くらいになってくるとこのように↑セミオープンスタンスも練習したいところです。
2.この左手よりも遠くで！
この左手を基準に遠いところで打たないと、詰まった当たりになってしまいます。
ちょうど左手の位置でもまだ近いくらいですね。
遠く、遠く、離れていても、そのボールが打てますよ〜ぉに〜♪
結構遠くでボールを捉えるために左手の位置は指標になります。
左手は前じゃなくて横です。
3.次は自分に合った形を探していく
・基本に忠実に行くもよし、
・好きな選手の真似をするもよし、
・独創的にいくもよし、笑
左手で距離を合わせられるようなったら、次は「引く」練習です。
出した左手は左の腰元に「引く」ことで、右側にあるラケットを加速して出すことができます。
ただ距離を合わせるだけではないんですね。
4.おまけ(笑)
テニスに限らず、球技の初心者にありがちですが、
ボールに突っ込んでいってしまうことです。
テニスボール内の気圧は1.8気圧に設定してあり(グーグル先生に聞いてみました)、結構はねるんです。
なので、ボールが飛んでくるのを待って打てるようにしましょう！
テニス初心者の関連記事
- 【テニス】高さを出せるようになろう！テニスは直線だけじゃないんです。 2020年05月25日
- 【テニス】ボールが飛びすぎてしまう人にオススメの練習方法！ 2020年01月27日
- 【テニス】どうしてもラリーが続かない。今すぐできる対処法3選！ 2019年08月12日
- 【テニス】手打ちからの脱却！まずは横向きで打てるようになろう！ 2019年06月27日
- 【テニス】飛びすぎる！アウトしたくない！インサイドアウトで力を逃がそう！ 2019年06月21日
- 【テニス】サーブのトスが上手く上がらない方へ送る3つのコツ 2019年06月04日
- 【ジュニア初心者】球出し練習では入るのにラリーではボレーが入らないのはなぜか問題 2019年06月02日
- 【ジュニア初心者】なぜうまく打てないのか？それは準備の形が原因だった？！ 2019年05月20日
- 【ジュニア初心者】低い打点を選んで、ラリーを続けよう！ 2019年02月18日
- 【とにかく入れ！】サーブを入れる3つコツ！ 2018年08月27日
APFacademies公式ページ
YouTubeチャンネルを登録する
ツイッターをフォローする
Instagramはじめました！
ご案内
殿堂記事まとめ
- 【Zenly】こんな時どうする？ 17,549 views
- iPad Pro のノートアプリの比較サイトに出てこない最強ノートアプリを紹介します！ 15,415 views
- 教えたい、イヤ教えたくない！？タイのイミグレーションの裏技を教えます！ 11,812 views
- バンコクのインター校の訪問、5校の中から最終的に決めた学校はここ！ 10,820 views
- バンコクで証明写真ってどこで撮るの？パスポート・ビザ用の証明写真を撮りに行こう！ 10,335 views
この記事を書いたコーチ
- Written by Yuichiro Matsushita
- よく九州男児と呼ばれますが、私は「肥後もっこす」です。 コーチを始めてもうすぐ13年になります。まだまだ勉強中のルーキーですが、これまでの経験と知識から最大限に皆様のテニスライフを、そしてバンコクライフをサポートできるよう努めてまいります。