2016.11.14
佐賀県の鳥栖ではありません。トスです。
どうも松下です。
初心者に限らず中級くらいまではトスが安定せずに、サーブに苦手意識を持ってしまって極力サーブを避けてしまう方もいるのではないでしょうか？
今日はそんな方必見！
サーブのトスを安定させるコツをお伝えします。
①投げるんじゃない、あげるんだ！
トスを行う際の感覚なんですが、投げるというより打点に向かって「あげる」感覚を持ちましょう。
あの有名なバスケットボール漫画「スラムダンク」でも、レイアップシュートは「置いてくる」感覚で、とあります。
トスは投げない
②目と鼻の間でボールを離す
ボールを投げる感覚でトスを行っている方に多く見受けられる点が、ボールを離すリリースポイントが低い、という点です。
これでも狙ったところにボールをあげられる方はそれでなんの問題もありません。
しかしそうでない方(狙ったところに行かない方)は、ボールを離す高さを目と鼻の間にしてみましょう。
目と鼻の間でボールを離す
③手はまっすぐ上へ？それとも前へ？
重ねて書きますが、それでも狙ったところへまっすぐとあげられる方はそのままでいいと思います。
あとはそのトスの上げ方でスイングにどのような影響があるかを考慮しない限りは。
まっすぐに上げてるつもりなのに、後ろへ行ってしまう。そんな時は、
後ろから前に腕を動かしてみましょう。
手を前に動かしていますので、自然とボールも前に行きます。
ルール上ボールを打つ前に線を踏んではいけませんが、打球後は踏んでも問題ありません。
むしろいいサーブを打つためには打球後にコートの中に体が入るような、後ろから前への体重移動が必要です。
こちらも段階的な練習がいいサーブを打つためには必要ですが、後ろに行かないような動きで練習を重ねていった方がいいですね。
テニス初心者の関連記事
- 【ジュニア初心者】低い打点を選んで、ラリーを続けよう！ 2019年02月18日
- 【とにかく入れ！】サーブを入れる3つコツ！ 2018年08月27日
- 【解決！】初心者でも重いラケットを使った方がいい場合もある。 2018年07月16日
- 【解決！】どっちでもいいのであれば、バックハンドボレーは片手で打とう！ 2018年04月02日
- 【上手にできたね！】ボレーはスライスが基本！まずはタッチができるようにしよう！ 2018年03月26日
- 【上手にできたね！】やっぱり上手になってほしい！サーブはここをできるようにしてあげよう！(サーブ編) 2018年02月26日
- 【上手にできたね！】保護者必見！ジュニアの時にこれができるようにしてあげよう！ 2018年02月13日
- 【テニス初心者】基本ショット サーブの打ち方 2017年07月14日
- 【テニス初心者】テニスの試合を進めるための完結編(5) 2017年03月13日
- 【テニス初心者】日曜日にテニス初心者イベントを開催しました。 2017年02月28日
APFacademies公式ページ
ツイッターをフォローする
Instagramはじめました！
ご案内
殿堂記事まとめ
- iPad Pro のノートアプリの比較サイトに出てこない最強ノートアプリを紹介します！ 12,047 views
- 【Zenly】こんな時どうする？ 11,474 views
- 教えたい、イヤ教えたくない！？タイのイミグレーションの裏技を教えます！ 8,076 views
- バンコクで証明写真ってどこで撮るの？パスポート・ビザ用の証明写真を撮りに行こう！ 7,946 views
- バンコクのインター校について調べそして実際に足を運んでみました！ 7,160 views
この記事を書いたコーチ
- Written by Yuichiro Matsushita
- よく九州男児と呼ばれますが、私は「肥後もっこす」です。 コーチを始めてもうすぐ13年になります。まだまだ勉強中のルーキーですが、これまでの経験と知識から最大限に皆様のテニスライフを、そしてバンコクライフをサポートできるよう努めてまいります。