2021.10.25
どのレベルでも悩むサーブに比べて、ボレーは実は簡単だと思います。「え？ボレーって難しくありませんか？！」と思う方は、
- ボレーでのポイントの終わらせ方を勘違いしている
- パワーとスピードに捉われている
- ラケットを動かしてはいけないと思っている
もしかしたらこんな間違った考え方をしているかもしれません。
ラケット面で壁を作る※ただし垂直ではない
ボレーは基本スライス系になりますが、ラケット面が垂直になってしまうと、スライス回転がかけにくくなります。
また、スイングしないとボールが上に行く要素がないので、スイングして勢いでネットを越えないといけなくなりますが、そうすると勢いがあるのでアウトしてしまいます。
ネットを簡単に超えるためにラケット面は上を向いておくほうがいいです。
逆に上を向き過ぎてしまうと、ボールの後ろを捉えることができずに、ボールを前に飛ばせなくなります。
その分回転はかけやすくなりますので、ドロップボレーを打つ時はこのようにラケット面を上に開けるようにしなければいけません。
その時の厚みはかなり薄くなります。
ラケット面を垂直と水平の間でいいところを探します。
これは練習しながらご自身で調整していくしかありません。
ラケット面を斜め上に向けることができるようになるだけで、ボレーの成功率は格段に上がります。
フェイスアップのバックハンドのトップスピンにならないようにする
ラケット面が上を向いていても、スイングが下から上になるとトップスピンになります。
バックハンドのトップスピンを打つ時はこれが必要になりますが、ボレーの時、スライス系の時は必要ありません。
バックハンドのトップスピンの時とは反対に、下から上のスイングではなく、後ろから前へのスイングをできるようにしましょう。
【テニス】あなたは正しいステップとボレーできていますか？正しい基本的なボレーは「腰」「ステップ」「足運び」が必要です。
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この記事を書いたコーチ
- Written by APF Academies
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