目指せ中級レッスン63_ストロークよりもボレーの方が簡単③

テニスダイアリー

2021.10.18

5w1h
どのレベルでも悩むサーブに比べて、ボレーは実は簡単だと思います。「え？ボレーって難しくありませんか？！」と思う方は、

  • ボレーでのポイントの終わらせ方を勘違いしている
  • パワーとスピードに捉われている
  • ラケットを動かしてはいけないと思っている

もしかしたらこんな間違った考え方をしているかもしれません。

ボレーは技術よりも感覚を優先する


ボレーではどうやってラケットを動かすかということも大切ですが、手の感覚がとても重要になります。
某百獣の王も言っていましたが、コップを取ろうと思ってコップが取れる。というような感覚だと思います。
ボールがあるところにラケットを出せるかどうかが、とても大切です。
テニスに限らずラケットスポーツ初心者の方は、ラケットの長さの感覚がまだついていないので、距離感が難しいです。

変化に合わせることができるか


中級を目指している方はトップスピンやスライスにも取り組んでいることでしょうが、トップスピンやスライスを打つと軌道やバウンスに変化が生じます。
その変化に対応できなければスイートスポットを外されてしまいます。
その変化がわかるようになるためには、やはりその球種を打てるようにならなければなりません。

相手を観察して球種を予測する


ではどうすれば変化に対応できるようになるのでしょうか。
それは相手を見ることです。具体的には、相手のグリップ、テイクバック、体勢を見ます。
初めはグリップだけでもみれるようになると、トップスピン系かスライス系かだけでもわかるようになります。
「そんな余裕がない！」と、初めは感じると思いますが、徐々にわかるようになって来ますので、コツコツとやってみましょう！

【テニス】あなたは正しいステップとボレーができていますか？正しい基本的なボレーは「腰」「ステップ」「足運び」が必要です。

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