2020.07.20
今回で目指せ中級も第6回となりました。
第6回となる今日はフォアハンドでトップスピンを打つための体の使い方を確認していきます。
結論：ボールの外側を打てる、インサイドアウトにスイングしやすい体の向きにする。
重いトップスピン、エッグボールを打つためにはボールの外側をインサイドアウトのスイングで打つ必要があります。
それがしやすい体の向き、またそれがしづらい体の向きがあります。
体が開いているとインサイドアウトにスイングしづらい
※右利き主観で解説していきます。
もし体がネットの方に向いた状態でスイングでラケットをインサイドアウトに(右に)スイングすることは難しくなります。
体の構造上、自分の体が向いてる方向の方がスイングしやすいです。
ですので、しっかりと左肩を顎の下に入れて、横向きを作ることから始めましょう。
体が開いているとボールの外側が打てない
また、体が前を向いているとボールの外側を打ちづらくなります。
重いトップスピンが打つことができなくなりますので、やはり体の向きは横向きを作れるようにしたいです。
スイングをスタートしたら体を止める
横向きでスイングし始めたら惰性で最終的には体は前を向くことになります。
よくないのは、スイングと一緒に体も一緒に回ってしまうと体が開いてしまうことです。
いわゆるコマのように体がぐるぐる回ってしまうのがよくないです。
ですので、体を横向きにしてスイングをスタートしたら体の動きは止めます。
そうするとラケットヘッドが前に出ていきやすくなりますので、ボールの外側もとりやすくなります。
フェデラーの顎の使い方のように
フェデラーを知っている方はフォアハンドを撃つ際のフェデラーの顎をイメージしてみてください。
ラケットを顎でボールを挟むイメージを持つと、体を止めることができます。
テニスダイアリーの関連記事
- 2/2-2/8のレッスンスケジュールのご案内(2026年) 2026年01月22日
- バンコク空気が悪い時の人口雨 2026年01月20日
- 1/26-2/1のレッスンスケジュールのご案内(2026年) 2026年01月15日
- ラケットの重さを調整する。 2026年01月13日
- 現代テニスと過去テニスの違い 2026年01月13日
- 1/19-1/25のレッスンスケジュールのご案内(2026年) 2026年01月08日
- 近くに行く時は気をつけて 2026年01月06日
- 2026年もよろしくお願いします。 2026年01月04日
- テニスの感覚づくりにも使える？パドルカバー素振り 2025年12月29日
- 1/12-1/18のレッスンスケジュールのご案内(2026年) 2025年12月25日
APFacademies公式ページ
YouTubeチャンネルを登録する
ツイッターをフォローする
Instagramはじめました！
ご案内
殿堂記事まとめ
この記事を書いたコーチ
- Written by APF Academies
- 初心者でも安心！一般レッスンからプロ選手コースまで充実。バンコク最大のテニスクラブ、APF Academies。
