2020.04.23
酒井です。
皆様、いかがお過ごしでしょうか。
5/1の再開を予定しその為の準備を私たちもしておりますが、その前のリハビリ(!?)にもなるサーキットトレーニング動画を作成しました。
ラジオ体操感覚で出来(負荷少なめ)、やりながらテニスの為の体の使い方を学べるトレーニングのご紹介です。
(第2弾、3弾も公開予定です)
ラケットとボールを準備して、早速やってみましょう!!
(ラケットの代わりに、ペットボトルでも大丈夫です)
また皆さんと一緒にテニスが出来るのを楽しみにしています!!
Youtubeチャンネルの関連記事
- サーブのトスがうまくいかない方必見！振り子式トスアップの秘密 2024年10月28日
- サーブを劇的に変える！『引く』動作でスピードとコントロールを手に入れよう 2024年10月14日
- バンコクでテニスを学ぶならYouTubeを活用！APFアカデミーズの動画が豊富 2024年07月27日
- 試合で勝つためのロブ! ダブルスで必須のテクニックを段階別に習得しよう! 2024年06月30日
- 【Youtubeテニス倶楽部】今話題の「引いて引く」サーブ編 2024年03月18日
- 【Youtubeテニス倶楽部】バックハンドの高いところで打つのは得意ですか? 2024年01月22日
- APFの生徒さんが効率よく上達する方法を考える 2024年01月08日
- 【Youtube】トップスピンを掛けたい方が必ず押さえておきたいポイント 2023年11月06日
- だから私のフォアハンドはトップスピンが掛からなかったのか!! 2023年09月19日
- 【Youtubeテニス倶楽部】女性必見。両手バックハンドスライスの正しい打ち方 2023年07月23日
APFacademies公式ページ
YouTubeチャンネルを登録する
ツイッターをフォローする
Instagramはじめました！
ご案内
殿堂記事まとめ
この記事を書いたコーチ
- Written by SakaiRyota
- 2005年からバンコクのAPF Academiesでテニスコーチをしています。 一般クラス・ジュニアクラスともに、初心者から上級者までを指導させて頂いています。女子ダブルス・一般ダブルス及び、ジュニア選手育成まで戦術的な指導及び、テクニックの改善が得意です。 一緒にテニスを楽しみましょう!!
