2018.07.19
酒井です。
今回は「戦術を学ぶ時の心がまえ」で私が大切だと思っていることを3つご紹介します。
1.時間が掛かるということを理解すること
1.戦術を理解する→2.戦術の為の技術を身につける→3.戦術を使ってプレーをする
(*1に戻る)
1から3までの流れを、何度も何度も繰り返し行うことで、段々と戦術は身についていきます。
戦術を理解したから使えるわけではなく、より効果のあるショットが打てるように、そして相手が変わっても使えるようにする必要があるので、時間が掛かります。
2.試合の中でどんどん試すこと
戦術を指導していて、最初にぶつかるのがこの壁。
「元のプレー、自分の慣れ親しんだプレーを試合でやってしまう」
例として挙げると、どんなに繰り返し「相手のバックハンドに打つ」戦術練習を行っても、自分がこれまで慣れ親しんでいる、相手のフォアハンドに打つ事を選択してしまう。
中途半端な成功体験が邪魔をしたり、リスクを恐れて中々トライしてくれないので、指導者が口を酸っぱくして言い続けなければいけません。
3.動画を何度も繰り返しみる時間をつくること
イメージ出来ない事は、コート上で表現できるはずがありません。
コートでコーチに習った、見せてもらっただけでは不十分。
自ら、プロの選手の動画を見て研究し、イメージを作りましょう。
小さな事かもしれませんが、いずれ大きな差となることを、私たちは知っています。
絶対見るべきです。
まとめ
時間が掛かるものだと思って、根気強く、繰り返し行うようにしましょう。
失敗を恐れず、どんどん試合で試してみましょう。
プロの選手の試合や動画を何度も繰り返しみて、イメージを作って毎日の練習に取り組みましょう
上記の3点を意識して、戦術を学んでみましょう。
通常よりも成果が早く出るはずですよ!!
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この記事を書いたコーチ
- Written by SakaiRyota
- 2005年からバンコクのAPF Academiesでテニスコーチをしています。 一般クラス・ジュニアクラスともに、初心者から上級者までを指導させて頂いています。女子ダブルス・一般ダブルス及び、ジュニア選手育成まで戦術的な指導及び、テクニックの改善が得意です。 一緒にテニスを楽しみましょう!!
