2018.07.09
6月のダイエットで-4,9%のダイエットに成功した松下です。
今のところ「痩せすぎ」と言われていないので、今のところは成功と言えるでしょう。
5%ギリギリでしたね。
次は現時点の体重から-5%未満を目指して取り組んでみます。
ボールの外側を打とう!
言葉の上では、打ちたい方向にまっすぐ振りましょう!というのは理解しやすく、イメージもし易いと思います。
しかし、クロスに向かって後ろからまえに振れない状況になってしまったらどうしますか?
ストロークが吹っ飛んで行ってしまう方、後ろからまえにスイングしちゃってませんか?
それだと厚みの調整ができなくなってしまいますよ!
後ろから前にスイングするのは、ボールを前に飛ばす方法の一つに過ぎません。
ボールのどこをどうとらえてスイングするかが大事なんですね。
ウインドミルはボールの外側を簡単に打てるので、正確なクロスに打つ練習に役立ちますね。
ウインドミルを効果的に使おう!
一生懸命に体を回してはいけない
前述したように、ボールの外側を打つことができるようになると、正確なクロスが打てるようになります。
正確なクロスコートはそれだけで大きな武器になりますね。
OCですね。
ボールの点を正確にとらえなければならないので、体をブンブン回して打っていては再現性は低くなってしまいますね。
「入ればすごいけどね。」ということになってしまいますので、体の回転を抑えて、打点の点を意識して練習するといいですね。
打点の点を意識しよう!
おまけ
テニスダイアリーの関連記事
- ダウン・ザ・ラインって何…? 2024年09月06日
- 9/16-9/22のレッスンスケジュールのご案内 2024年09月04日
- 世界1位の車椅子テニス選手に会って 2024年09月03日
- テニスコートでのご縁を楽しみに 2024年09月02日
- 9/9-9/15のレッスンスケジュールのご案内 2024年08月29日
- パリオリンピック テニス決勝戦:ジョコビッチ vs アルカラスの頂上決戦 2024年08月27日
- 9/2-9/8のレッスンスケジュールのご案内 2024年08月22日
- スペイン遠征から考えたこと 2024年08月20日
- 中村真央さんがTENNIS 10sで優勝! 2024年08月19日
- 8/26-9/1のレッスンスケジュールのご案内 2024年08月15日
APFacademies公式ページ
YouTubeチャンネルを登録する
ツイッターをフォローする
Instagramはじめました!
ご案内
殿堂記事まとめ
この記事を書いたコーチ
![アバター画像](https://apfacademies.net/wordpress/wp-content/uploads/2015/09/APFacademies_avatar_1443070124-72x72.jpg)
- Written by APF Academies
- 初心者でも安心!一般レッスンからプロ選手コースまで充実。バンコク最大のテニスクラブ、APF Academies。