2018.02.27
こんにちは、中村です。
テニスに限らずに目標を立てておいた方が物事の進み具合がスムーズにいく事が多いですよね。
例えば部屋の掃除だったら
「今日中に本棚の整理を終わらせる。」とか
「溜まった書類を破いて捨てる。」
(紙を破っていくとストレス解消になったりするのは私だけでしょうか？)
宿題だったら
「今日は算数ドリルを2ページ仕上げる」などがそうですね。
行動する前にターゲットを決めておくと、いざ始める時に頭の整理ができて行動もはかどっていきますよね。
では、選手の皆さんはレッスンの前に目標を立てて臨んでいるでしょうか？
今日は「しっかり構える」「ダブルフォルトをしない」「1stボレーをミスらない」などその日に達成できる小さな事で良いので目標を立てて取り組んでみましょう。
目標を達成する事により自信にも結びつきますし、次の目標(課題)が見えてきます。
小さな成功を積み重ねて揺るぎない土台(自信)を作っていくことがレベルアップの道です。
「急がば回れ」で着実にレベルアップしていきましょう。
テニスダイアリーの関連記事
- 1/6-1/12のレッスンスケジュールのご案内(2025年) 2024年12月19日
- 12/28(土),12/29(日)レッスン、レンタルコートあります！ 2024年12月19日
- 緊張・確実性・積極性──団体戦で感じた成長のヒント 2024年12月17日
- 12/23-1/5のレッスンスケジュールのご案内 2024年12月12日
- タイで挑むITFツアー！試合前のAPF戦術練習 2024年12月09日
- 12/16-12/22のレッスンスケジュールのご案内 2024年12月05日
- バボラについて 2024年12月03日
- 楽しみながら上達！子どもたちが夢中になるポットンマッチとは？ 2024年12月02日
- テニスラケットの重さ選びについて 2024年11月29日
- 12/9-12/15のレッスンスケジュールのご案内 2024年11月28日
APFacademies公式ページ
YouTubeチャンネルを登録する
ツイッターをフォローする
Instagramはじめました！
ご案内
殿堂記事まとめ
この記事を書いたコーチ
- Written by APF Academies
- 初心者でも安心！一般レッスンからプロ選手コースまで充実。バンコク最大のテニスクラブ、APF Academies。
