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【テニス初心者】基本ショット バックハンドストロークの打ち方

テニス初心者

2016.02.22

20160222_kiderabackhandtakebackみなさんこんにちは、松下です。
バックハンドストロークが得意な選手って誰を思い浮かべます?
錦織圭?
アンディ・マレー?
ティプサレッチ?

 

 

 

テイクバック

20160222_kiderabackhandtakebackバックハンドのテイクバックも基本ショット フォアハンドストローク同様手で後ろに引くのではなく、股関節からの身体の捻りです。

ラケット面が下を向かないように気をつけよう!

 

 

 

フォワードスイング

20160222_kiderabackhandheaddawnフォアハンドストローク同様、ラケットのヘッドを落とすことが大事です。
特にトップスピンをかける時に必要なんですが、ラケットヘッドが打点よりも下からアプローチしていくおことに注目しましょう。

ラケットヘッドだけを落とすのがポイント!

 

 

 

インパクト

20160222_kiderabackhandinpact

打球方向は面の向きとボールのどこを打つかで決まります。
ラケット面が下を向いていると下に飛びますし、右を向いていたら右に飛びます。
全ては打点が基準にありますが、なかなかネットを越えることができない方はラケット面が下を向いていないかチェックしてみましょう。

ラケット面を開いたままトップスピンをかけよう!

 

 

 

フォロースルー

20160222_kiderabackhandfollowthrough肘は身体にくっつけずに少し離します。
これはラケットを前に押す動作ではなく、引く動作が入るからです。

キーワードは「左手マッケンロー右手ガッツポーズ」です。

 

 

 

片手がいい?両手がいい?

20160222_nakamurabackhandoncourt

Matsushita_Circular「片手のほうが振り抜きがいいです。」

Sakai_Circular「片手のほうがリーチが長いですね。」

Kidera_Circular「両手のほうが安定感があります。」

Nakamura_Circular「小学校5年生まで両手でした。」

Tsukada_Circular「テニス始めたとからずっと片手です。」

 

片手にするか、両手にするかはあなた次第です。

Matsushita_Circularはフェデラーに憧れて片手にしました。

「かっこいいから」というのも立派な理由ですYO。

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この記事を書いたコーチ

Yuichiro Matsushita
Written by 
よく九州男児と呼ばれますが、私は「肥後もっこす」です。 コーチを始めてもうすぐ13年になります。まだまだ勉強中のルーキーですが、これまでの経験と知識から最大限に皆様のテニスライフを、そしてバンコクライフをサポートできるよう努めてまいります。
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