2017.09.21
酒井です。
9/7のブログで、
という事を書きましたが、最近また新しい趣味ができました。
「水泳」です!!
ヨガもそうですが、先生の存在はとても大切なのでYou Tubeの動画で上達方法を学んでいるのですが、いやー、びっくり。
先生の言う通りにやると、ぐんぐん速くなります。
小さい頃から知りたかった。。。。
ちなみに、今の所はクロールと平泳ぎのみを練習しています。
背泳ぎは、昔からコツが分からず鼻から水が入っていつも溺れます。
もう少ししたら、Youtube先生にコツを教えてもらおうと思っています。
これまでは、体を鍛える為にジムに通うことが多かったのですが、
水泳も良いですね。
終わった後の爽快感、そして泳いでいる時にすごくリラックス出来ます。
調べると水泳には色々な健康効果があるようですね。
目指すは松岡修造さんのような個人メドレーを出来るようになること、そして逆三角形の上半身になること!!
https://www.youtube.com/watch?v=2FMARGeLYW4
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この記事を書いたコーチ
- Written by SakaiRyota
- 2005年からバンコクのAPF Academiesでテニスコーチをしています。 一般クラス・ジュニアクラスともに、初心者から上級者までを指導させて頂いています。女子ダブルス・一般ダブルス及び、ジュニア選手育成まで戦術的な指導及び、テクニックの改善が得意です。 一緒にテニスを楽しみましょう!!
