2017.04.05
ジョージです。
色々な方法があるようですが、歯を白くしたい簡単な方法をこちら紹介します。
[Baking Soda]
ほぼどこにでも販売されているベーキングパウダーを購入。ベーキングパウダーは色々な使い方があるんですね。
[Lemon or Lime]
レモンもしくはライムを使います。包丁で切り汁(クエン酸)をベーキングパウダーの上に垂らし始めます。最初は泡立ち化学反応が起こります。落ち着いたらペースト状態まだスプーンでかき回せます。
[Make the Paste]
このようにしてペースト状態まだ持って行くと完成。もし水っぽい様子でしたらベーキングパウダーを増やしましょう。
[Toothbrush] & [Tongue Brush]
歯ブラシはソフトタイプを使用しています。歯肉に優しい為です。ペーストを付けて2分磨きます。+私は舌を掃除できる舌専用のブラシも使っています。口の中の臭いの一つの原因は舌にもあるようです。
[Youtube video]
[3週間目]
やりすぎないように一週間に一回のペースをオススメします。
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この記事を書いたコーチ
- Written by APF Academies
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