2025.11.11
こんにちは。コーチの大津です。
選手の成長には、一流の選手がどのように頑張ってきたかを理解する必要があります。
どのような努力の積み重ねがあったのかを名言から感じましょう。

ジュニア・子どもに響く日本人アスリートの名言集
⚾️ イチロー(野球)
「小さなことを積み重ねることが、とんでもないところへ行くただ一つの道。」
— 2004年 MLB年間最多安打達成時インタビュー
🌱 メッセージ:
一気に上手くなる必要はない。コツコツの積み重ねが一番の近道。
「自分の限界を、自分で決めてしまってはいけない。」
— 著書『夢をつかむイチロー262のメッセージ』より
🌱 メッセージ:
「できない」と思う前に、挑戦してみよう。
⚽️ 本田圭佑(サッカー)
「夢は大きければ大きいほどいい。実現するかどうかは、挑戦したあとにしかわからない。」
— 2009年 オランダ時代の会見
🌱 メッセージ:
挑戦しない限り、夢はゼロのまま。
「失敗を恐れるな。失敗を恐れたら、何も生まれない。」
— 2011年 講演会より
🌱 メッセージ:
失敗は恥ずかしいことじゃない。成長のチャンス。
🎌 羽生結弦(フィギュアスケート)
「努力はウソをつく。でも無駄にはならない。」
— 2012年『情熱大陸』より
🌱 メッセージ:
結果が出なくても、その努力は必ず力になる。
「壁というのは、できる人にしかやってこない。超えられる人にしかやってこない。」
— 2014年 ソチ五輪後の記者会見
🌱 メッセージ:
つらい時こそ、強くなれるチャンス。
🏃♀️ 高橋尚子(マラソン)
「走った距離は裏切らない。」
— 2000年 シドニー五輪後の会見
🌱 メッセージ:
頑張った分だけ、ちゃんと結果につながる。
🎾 錦織圭(テニス)
「ミスを恐れたら自分のテニスができない。」
— 2015年 ATPインタビュー
🌱 メッセージ:
ミスを恐れず、自分のプレーを信じよう。
🥋 井上康生(柔道)
「勝ち続けることより、強くなり続けることを目指したい。」
— NHKインタビューより
🌱 メッセージ:
勝ち負けよりも、“昨日の自分より強くなる”ことが大切。
🏃♂️ 大迫傑(マラソン)
「限界だと思ったときが、成長のチャンス。」
— Nike Japanインタビュー 2018
🌱 メッセージ:
もう無理…と思ったときに、伸びるきっかけがある。
どの言葉にも、中途半端な努力ではなく、並々ならぬ努力があった上に成り立っている言葉だと常々感じました。
壁や限界が来るまで、練習を頑張る。言葉より行動が必要ですね。
タイの大会は、これからが本番です。
年齢が入れ替わりが終わり、大きな大会が2回続き、ITFも200,300とB1があります。
本腰を入れていきましょう。
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この記事を書いたコーチ
- Written by OtsuYoshito
- テニスコーチを始めて8年間、お客様のテニスの上達のサポートをしてきました。今までの経験から得た知識を皆さんに伝えることができるように頑張ります。 新しく始める方から競技者の方まで一緒に挑戦していきましょう。




