2020.01.29
上海ではpm2.5の数値が200以上の中で毎日レッスンをしていた大津です。
バンコクの空気もどんどん酷くなっているように感じますが、まだ200を超えていない感じですね。250を超えると頭が結構痛くなります。
タイは昨年ワーストの世界ランキングに入っています。
そんな地獄を体験した私がオススメするアプリ
これはアップルストアからダウンロードできます。
自分の位置から近いところの空気計測機のあるところを選んで貰えば、自分の住んでいるところの状況がわかります。
<ブラウザで>
もし中国や少し外れた場所にいく場合はこちらがオススメ。
https://aqicn.org/city/bangkok/jp/
今はアプリもあるみたいですが、上海ではこれを参考にしていました。実は、類似アプリが沢山あり正確に情報が取れないということでした。
ただし、バンコクは空気計測機が少なくあまり参考にならないですね。
<マスクはどうする?>
いくら数値をみても対策をしないことには始まりません。
タマサート大学の検査によるデータがこちら。
普通のマスクにティッシュを重ねるとさらに効果が上がるんですね。初めて知りました。
でも、マスクに隙間があると全く意味がないので自分の顔にあった物を買いましょう。
<結論>
バンコク市内で汚染具合は場所によっては違いますが原因は車などですね。日本やイギリスに比べて、交通が整理されていないのが主な原因ではないでしょうか?信号の待ちが長すぎるのも問題ですね。
渋滞の原因として、バイクの横からすり抜けて来ると車は発進しづらくなりますね。イギリスのように車が停止線の前に正式なバイクが停車する場所を作って、それ以外は車と同じように停車させるようにすると良いと思いました。
テニスダイアリーの関連記事
- テニスの大会における暑さ対策 2024年11月22日
- 12/2-12/8のレッスンスケジュールのご案内 2024年11月21日
- テニスシューズについて 2024年11月19日
- カウントを忘れた際の思い出し方のヒント 2024年11月15日
- 11/25-12/1のレッスンスケジュールのご案内 2024年11月14日
- 「自由な発想」「型にハマったプレー」どちらが大切? 2024年11月11日
- 11/18-11/24のレッスンスケジュールのご案内 2024年11月07日
- ツアーファイナルはすぐそこ! 2024年11月05日
- この選手のこのショットが好き サーブ編 2024年11月04日
- 11/11-11/17のレッスンスケジュールのご案内 2024年10月31日
APFacademies公式ページ
YouTubeチャンネルを登録する
ツイッターをフォローする
Instagramはじめました!
ご案内
殿堂記事まとめ
この記事を書いたコーチ
- Written by OtsuYoshito
- テニスコーチを始めて8年間、お客様のテニスの上達のサポートをしてきました。今までの経験から得た知識を皆さんに伝えることができるように頑張ります。 新しく始める方から競技者の方まで一緒に挑戦していきましょう。