2013.11.11
こんにちは。塚田です。何か習い事を始めたい!今流行のピラティスを指導されている美人先生がバンコクにいるとの情報を掴み、行ってみたのがソイ49のサミティベート病院前にあるThe Pilatesです。
噂通り!Rachel先生の指導をみっちり1時間。極度の緊張でギャグを言う余裕もなく、写真をお願いする事もできずにレッスンがスタートしました。リラックス、リラックス。
動きません！1つの部分を動かすと全てのバランスが崩れてしまいます。先生は簡単に動いていますが。。。Lachel先生とアシスタントの先生も私の動きを見て、微かに笑っていましたが確かな指導力で矯正してくれました。指導された事を簡単に説明すると。1.呼吸法、(これも簡単ではない。)2.あごを引く、3.肩を上げない。4.背骨を意識する。この背骨を意識すると指導された時、「How?」と思いました。正直、私には最後まで分かりませんでした。これは回数をこなす事によって自分のものになっていくのでしょう。先生の教えてる通りの動きをする事がこんなに難しいとは思いませんでした。
全く動かなかったピラティスレッスンは気にせずZERO1で鍛えた笑顔で終了。1時間以上、極度の緊張と集中で水分補給もせず行ったので、コーラを一気に飲み干しました!Rachel先生。本当にありがとうございました。
最後にメンバーの皆様にお知らせです。
私が体験したピラティスを皆様にも体験して頂きたい。Rachel先生をAPF Academiesにお招きして指導してもらいます。
この経験を皆様の健康とテニスの更なる向上にお役にたてれば幸いです。
是非ご参加ください。
日時 APF忘年会12/14(土) 18:30~19:15
場所 APF ACADEMIES
費用 無料
対象 ピラティスに興味のある一般の方
定員 15名
スタッフ紹介
イベントの関連記事
- 【イベント】2018年9月のイベントのお知らせです!! 2018年08月15日
- 【急募】厚み、ボールとラケットの関係を理解して正しい技術を反復練習しよう！ 2018年07月31日
- 【トーナメント】出来るようにする、それが練習。ちゃんと練習していますか？ 2018年07月23日
- 【イベント】2018年8月のイベントのお知らせです!! 2018年07月15日
- 【イベント】インター校向け、10日間特別練習会をやってます!! 2018年07月07日
- 【トーナメント】試合のシチュエーションに沿ったメンタルで練習に取り組むべし！ 2018年07月02日
- 【イベント】TNクラスダブルスイベント 2018年06月30日
- 【トーナメント】試合で実力を発揮するための練習の取り組み方とは？ 2018年06月25日
- 【イベント】初のJFクラス強化練習会をやりました！ 2018年06月23日
- 【イベント】2018年7月のイベントのお知らせです!! 2018年06月15日
APFacademies公式ページ
ツイッターをフォローする
Instagramはじめました！
ご案内
殿堂記事まとめ
- iPad Pro のノートアプリの比較サイトに出てこない最強ノートアプリを紹介します！ 11,141 views
- 【Zenly】こんな時どうする？ 9,373 views
- バンコクで証明写真ってどこで撮るの？パスポート・ビザ用の証明写真を撮りに行こう！ 7,049 views
- 教えたい、イヤ教えたくない！？タイのイミグレーションの裏技を教えます！ 6,548 views
- バンコクのインター校について調べそして実際に足を運んでみました！ 5,997 views
