2017.06.21
ジョージです。
コーヒーを飲まないチャレンジを続けて50日間。
その後また飲んでみたら頭痛や夜眠れないケースがあったのでコーヒーをすべてやめる事を決めました。大学の頃から飲み始め約16年間の付き合いでしたが、コーヒーさようなら!
飲まないメリットは色々とありますね。
- カフェイン中毒から解放
- コーヒーにお金を使わなくて済む
- 血圧が下がり心臓に良い
- 歯がよくなります
コーヒーは酸性なので体の水分を奪っていきます。1カップに対してお水は8杯飲むことをオススメしますが、最近得た情報ではベーキングパウダーを少しコーヒーに入れるとアルカリ性になると耳にしました。
ライフスタイルの関連記事
- 〇〇始めたら、段々体の調子が良くなってきました!! 2017年09月21日
- 【バンコクでうどん】宮武讃岐うどんに行ってきました。 2017年09月19日
- お家ヨガ、再開しました!! 2017年09月07日
- 海外在住の皆さん 炊飯器は断然日本で買ってくるべし！ 2017年09月03日
- 【英会話】お互いに教え合う勉強のスタイル 2017年08月29日
- 8 laws of Health 2017年08月16日
- 【お出かけ】Asia Herb Associationに行ってきました。 2017年08月08日
- 【お出かけ】レインヒルに行って来ました。 2017年07月25日
- 【カメラ】iPhone6に広角レンズつけてテニスを撮影したら、 2017年07月23日
- お悩み解消。日本に一時帰国したときのWiFi環境 2017年07月21日
APFacademies公式ページ
ツイッターをフォローする
Instagramはじめました！
ご案内
殿堂記事まとめ
- iPad Pro のノートアプリの比較サイトに出てこない最強ノートアプリを紹介します！ 8,951 views
- 【Zenly】こんな時どうする？ 6,334 views
- バンコクで証明写真ってどこで撮るの？パスポート・ビザ用の証明写真を撮りに行こう！ 4,755 views
- 家族と一緒に楽しめるトランポリンパーク [AMPED TRAMPOLINE PARK] 4,125 views
- バンコクのインター校について調べそして実際に足を運んでみました！ 3,432 views
この記事を書いたコーチ
- Written by George Kidera
- George Kidera has been coaching at APF Academies since April 2011. He had played tennis for the Bulldogs at Truman State University from 2000-2002. His role has been to promote and support all levels of the international tennis community at APF. "Coaching tennis is a wonderful experience and a great teaching tool to develop our next future leader."