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+30日間’オイルプリング’チャレンジ

ライフスタイル

2017.05.24

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ジョージです。ルーティンとして30日間毎朝ココナッツ油でオイルプリングに挑戦。オイルプリングとは油でうがいをする事です。http://oilpulling.xyz/オイルプリングとは

 

得られる効果:

  1. 歯が白くなる
  2. 口臭を解消する
  3. 歯肉を強くする
  4. 体のデトックス
  5. 歯の空洞及び歯肉炎を防ぐ
  6. 睡眠の質を改善する

 

Myオイルプリング動画:

 

オススメします。今でも続けています。

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この記事を書いたコーチ

George Kidera
Written by 
George Kidera has been coaching at APF Academies since April 2011. He had played tennis for the Bulldogs at Truman State University from 2000-2002. His role has been to promote and support all levels of the international tennis community at APF. "Coaching tennis is a wonderful experience and a great teaching tool to develop our next future leader."