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[ライフスタイル] ナチュラルに歯を白くする方法

ライフスタイル

2017.04.05

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ジョージです。
色々な方法があるようですが、歯を白くしたい簡単な方法をこちら紹介します。

[Baking Soda]

baking soda
ほぼどこにでも販売されているベーキングパウダーを購入。ベーキングパウダーは色々な使い方があるんですね。

[Lemon or Lime]

IMG_6399

レモンもしくはライムを使います。包丁で切り汁(クエン酸)をベーキングパウダーの上に垂らし始めます。最初は泡立ち化学反応が起こります。落ち着いたらペースト状態まだスプーンでかき回せます。

[Make the Paste]

IMG_6394

このようにしてペースト状態まだ持って行くと完成。もし水っぽい様子でしたらベーキングパウダーを増やしましょう。

[Toothbrush] & [Tongue Brush]

IMG_6398

歯ブラシはソフトタイプを使用しています。歯肉に優しい為です。ペーストを付けて2分磨きます。+私は舌を掃除できる舌専用のブラシも使っています。口の中の臭いの一つの原因は舌にもあるようです。

[Youtube video]

 

[3週間目]
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やりすぎないように一週間に一回のペースをオススメします。

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この記事を書いたコーチ

George Kidera
Written by 
George Kidera has been coaching at APF Academies since April 2011. He had played tennis for the Bulldogs at Truman State University from 2000-2002. His role has been to promote and support all levels of the international tennis community at APF. "Coaching tennis is a wonderful experience and a great teaching tool to develop our next future leader."