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[Part 2:] Gymnasticbodies – Fundamentals

ライフスタイル

2017.02.15

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Fundamentals: Block 1 – Lesson 2: Body Orientation – ‘Rear Support’

ジョージです。
2週間続けて毎日gymnasticsを継続しています。朝起きてから体をほぐすと本当に気持ちいです。テニスだけに片寄る肉体が人生はじめて目覚めて行くような気持ちです。今までのcrossfitやFull Marathonとはまた一味違います。本当に基礎的な動きが出来ない自分と毎日向き合うのがチャレンジです。

先生と比較: ‘Rear Support’

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今度は私の’Front Support’

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Fundamentals: Block 1 – Lesson 2: Body Orientation ‘Front Support’

自分の体がこんなに硬かったとは。

先生の’Front Support’

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毎日の積み重ねなので急がずに頑張ります!!

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この記事を書いたコーチ

George Kidera
Written by 
George Kidera has been coaching at APF Academies since April 2011. He had played tennis for the Bulldogs at Truman State University from 2000-2002. His role has been to promote and support all levels of the international tennis community at APF. "Coaching tennis is a wonderful experience and a great teaching tool to develop our next future leader."