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【テニス初心者】ボールとラケットに慣れよう。

テニス初心者

2015.01.05

毎週月曜日に更新してます。初心者向け投稿、担当の松下です。
球技の難しいところは道具の扱いもそうですが、ボールのバウンドに慣れるのが大変です。
ご自宅でできる練習方法のご紹介です。

レベル1【リフティング】

ラケット面を水平にし、真上にボールを突きます。
その場で動かずにできるようになればOK!

レベル2【ドリブル】

レベル1同様、ラケットを水平にし、真下にボールを突きます。
これもその場で動かずにできるようになればOK!

レベル3【リフティング2】

リフティングのバックハンド側です。

両手でもち、体の左側でボールを真上につきましょう。

無料体験随時受付中!

1/6(火)までお休みですが、1/7(水)から通常営業開始です。
無料体験レッスンはwebからお申し込みいただけます。
みなさまのお越しをお待ちしております。
スタッフ紹介

a04130720 松下雄一郎 APF academies coach
最近はカフェ巡りをしている。
小さくて騒がしくないカフェが好き。

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この記事を書いたコーチ

APF Academies
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